石榄橄做法简单易懂，石榄橄的家常做法大全

石榄橄是一种营养丰富的水果，它的营养价值很高，而且口感非常细腻。它有助于消化，促进血液循环，抗癌，降血脂，降低胆固醇，增强免疫力，减少心血管疾病的发生，还能帮助减肥，预防肥胖症。石榄橄可以以多种方式食用，最常见的家常做法是烹饪，榨汁，烘焙，冷冻，烤烹饪，烤烹饪，煮汤，烹饪，腌制，焙烤，或者以沙拉的形式食用。

石榄橄的烹饪家常做法大全：

一、烤烹饪

1、将石榄橄洗净，切成小块，放入烤盘中，加入少量橄榄油，撒上盐，混合均匀，放入预热的烤箱中，烤约20分钟，烤至金黄色即可。

2、将石榄橄洗净，切成小块，放入烤盘中，加入少量橄榄油，撒上盐，混合均匀，放入预热的烤箱中，烤约15分钟，烤至金黄色即可。

3、将石榄橄洗净，切成小块，放入烤盘中，加入少量橄榄油，撒上盐，混合均匀，放入预热的烤箱中，烤约10分钟，烤至金黄色即可。

二、煮汤

1、将石榄橄洗净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，加入少量盐，放入少量葱花，少量姜片，少量蒜片，放入锅中，大火煮开，转小火煮约15分钟，至石榄橄变软即可。

2、将石榄橄洗净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，加入少量盐，放入少量葱花，少量姜片，少量蒜片，放入锅中，大火煮开，转小火煮约10分钟，至石榄橄变软即可。

3、将石榄橄洗净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，加入少量盐，放入少量葱花，少量姜片，少量蒜片，放入锅中，大火煮开，转小火煮约5分钟，至石榄橄变软即可。

三、沙拉

1、将石榄橄洗净，切成小块，放入碗中，加入少量橄榄油，撒上少量盐，拌均匀即可。

2、将石榄橄洗净，切成小块，放入碗中，加入少量橄榄油，撒上少量盐，加入少量芝麻，拌均匀即可。

3、将石榄橄洗净，切成小块，放入碗中，加入少量橄榄油，撒上少量盐，加入少量芝麻，加入少量香菜，拌均匀即可。

以上就是石榄橄的家常做法大全，石榄橄的家常做法都很简单易懂，只要按照上述步骤操作，就可以轻松做出可口的石榄橄美食。石榄橄不仅口感非常细腻，而且营养价值很高，可以作为每日膳食的补充，帮助提高免疫力，增强体质，改善营养状况，促进健康。