鸡丝凉面做法简单又美味(营养而又可口的凉面食谱)
鸡丝凉面是一道简单又美味的凉面食谱,营养而又可口。它可以用来作为一道主菜,也可以用作配菜,既可以满足营养需求,又能满足口味需求。
首先,准备好所需食材,包括鸡肉、面条、葱、姜、蒜、辣椒和调味料。鸡肉去骨切成小丁,用生姜、蒜、葱、辣椒等调味料腌制鸡肉,腌制的时间最好在半小时以上,腌制的时间越长,味道越鲜美。
然后,将面条放入沸水中煮熟,煮熟后捞出沥干水分,放入清水中浸泡,以免面条煮熟后变硬。
接着,将鸡肉炒香,炒香后加入调味料,翻炒均匀,加入面条,翻炒均匀,炒至面条和鸡肉融合,再加入适量的清水,煮至面条变软,熄火即可。
最后,将鸡丝凉面装盘,撒上葱花,淋上芝麻油,就可以享用美味的凉面了。
鸡丝凉面不仅口味鲜美,而且营养丰富,其中的调味料中含有丰富的维生素,有助于补充人体所需的营养,而鸡肉中含有丰富的蛋白质,有助于增强体质,而面条中含有丰富的碳水化合物,有助于提供能量。
总之,鸡丝凉面是一道简单又美味的凉面食谱,营养而又可口,可以满足营养需求,又能满足口味需求。准备材料时要按照步骤操作,熟练掌握技巧,才能做出美味的凉面。