宝宝面做法详解给宝宝的健康面食攻略

宝宝吃的面条做法大全 宝宝吃的面条怎么做

1、奶酪滑蛋鲜虾宝宝面

材料 奶酪少许切小片，宝宝营养挂面适量，新鲜黄瓜半支，鲜虾两只，柴鸡蛋一个，食盐少许

水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。

放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。

放入剁好的虾肉并搅散。

待虾肉煮熟，把打好的蛋液倒入锅中搅动。

待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。

滑蛋鲜虾面剩入盘中，上面撒上切好的奶酪碎，这样就制做完成了。

2、冰凉南瓜面

材料 南瓜半碗，低筋面粉半碗。

南瓜蒸熟，放冷。

放冷的南瓜 低筋面粉是1 1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥。

煮开开水，袋底的一角剪小洞，将南瓜面粉糊挤到滚水中，熟的面条会浮起，再滚个1~2分钟。

熟了就可捞起食用，热热吃~面是甜的、软的。

3、宝宝洋葱乌龙面

材料 乌龙面一份，洋葱一颗，胡萝卜半条，花椰菜适量，鸡胸肉半副。

乌龙面切小段，鸡胸肉切小块，洋葱切末，萝卜也切末，花椰菜切小株备用。

全部材料放在小碗中，放点酱油,日式味霖跟橄榄油增加些许味道跟颜色。再放入约80CC的水或高汤。

电锅外锅放一杯水，蒸至跳起来就好了。

宝宝面条的正确做法

面条是一种营养丰富且易于消化吸收的食物，内含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，特别适合用来给婴幼儿做辅食。不过，宝宝吃的面条不可以按成年人的方法来制作，需要考虑营养搭配的问题。那么，宝宝面条的正确做法有哪些呢

宝宝面条的正确做法

一、阳春面

材料 挂面150克、盐4克、葱1根、香菜1根、蒜头1瓣、胡椒粉少许、香油5毫升、虾粉少许

做法

1. 葱和香菜切碎，放入碗中，大蒜头用菜刀拍碎放入碗中，碗中再加2克盐、胡椒粉、香油、虾粉，冲入半碗开水搅拌均匀。

2. 锅中加2克盐放水烧开，下入面条，筷子打散，盖上盖子煮开，再用筷子把面条打散，开盖煮半分钟就能出锅了，吃软一点的话再多煮个一分钟。

二、莜麦韭菜面

材料 莜麦面150克，开水150克，韭菜1小把，辣椒油2勺，大蒜半头，味极鲜酱油2勺，香醋1勺。

做法

1. 莜麦面粉用等量的沸水烫一下，搅拌至无干粉的状态，然后晾到手温再用手和成面团。

2. 把莜麦面团擀成大约3mm厚的薄饼的样子。

3. 蒸锅烧开水，擀好的莜麦大饼放入蒸屉蒸，水开后蒸5分钟即可。

4. 韭菜洗干净切段，炒锅放油，把韭菜段放盐大火速炒几下出锅。

5. 大蒜末，辣椒油，酱油和醋拌匀。

6. 蒸好的莜麦面出锅微微晾去热气，卷起来切细条。

7. 莜麦面条放入备好的调料里，再放入炒好的韭菜拌匀即可。

怀孕初期能不能吃面条

怀孕早期吃面条是好的，这个阶段的准妈妈们本身胃口就不太好，而且很容易因为刺激性的食物以及味道而出现孕吐反应。所以，怀孕期间的女性一般都是少吃多餐，这样可以避免消化不良，并且避免强烈孕吐的反应。

1、初期产检 确定怀孕后的妈妈们，在怀孕12周时就需要进行产检了。这时候也要建立孕妇保健手册，这样好方便日后检查使用。

2、注意休息 孕妇是很容易产生疲倦感的，因此注意要适当休息。因为过度劳累会导致孕妇流产，像一些高龄产妇以及有疾病的孕妇更需要休息。另外，孕早期的女性也要避免剧烈运动以及情绪化的激动，这样才可以让自己保持一个良好的心态。

3、适当运动 很多怀孕的女性担心胎儿因为外界刺激的运动导致流产，所以怀孕期间都选择静养而不去运动。其实这样的做法是错误的，所谓的静养并不是说不去运动，而是每天要适当运动。这样不仅有利于胎儿发育，同样对日后分娩也非常有利。

婴儿面条做法

在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意顺序，不能一开始就给宝宝添加肉泥。宝宝添加辅食要先从米粉开始，然后是果泥或者蔬菜泥，最后肉泥。在宝宝一周岁有牙齿的时候，就可以适当的做一些面条给宝宝吃，婴儿面条做法有哪些呢

婴儿面条做法

1.做法一 把菠菜切碎，这样有利于宝宝的咀嚼。煮水，等到水开了，大概15分钟，就把菠菜放在锅里面，煮5分钟左右，把菠菜用漏勺捞上来，防止菠菜被煮烂，把菠菜放在一个碗里。然后就下面条了，面条是比较容易煮熟煮烂了，可以煮5分钟，煮太久会烂的，这样会丧失口感。煮完面条之后把面条捞在碗里，等几分钟就拿给宝宝吃。

2.做法二 红萝卜用破壁机打碎揉成面团.菠菜用破壁机打成泥揉成面团。紫薯打成泥揉成面。楼面时打上点鸡蛋。把面团都擀成面条。下面条的时候给他。你要放点虾米。或者是肉松。或者是牛肉丝。加点菠菜。做成三色面条。宝宝又喜欢吃又好看。

3.做法三 拿一个小碗，弄一点面，倒进去一点温水把面和成团，不要用凉水，那样面会很硬，不好煮。用擀面杖把面团擀成面皮切成薄面条。把青菜洗干净在案板上切成菜末待用。把西红柿洗干净切几片，剁成菜末待用。开火，等小锅里的水煮开了，倒入适量的面条，青菜末，西红柿末，一起煮，把面条煮成很烂的时候就可以吃了。

婴儿辅食有哪些

1.蔬菜豆腐泥。材料 去皮红萝卜5g嫩豆腐1/6块豌豆1/2条蛋黄1/2个水1/2杯酱油少许。做法 将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与上料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

2.牛肉燕麦粥。食材 牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法 燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

3.烂面条。面条掰成小段;蔬菜洗净切碎。面条要煮烂涨开，并切成小段，其它食材也要切细煮烂，便于宝宝进食，将高汤倒入小锅中，加入少许水煮开(也可用纯高汤)，加入掰成小段的面条煮至软，最后加入蔬菜碎和少许香油、橄榄油调味即可。