运动的极限是多少岁

人体运动极限有多少

专家说，到2027年，一般运动项目的世界纪录将达到人体极限，到2060年，百米赛跑的纪录将划入以千分之一秒作为尺度的时代，马拉松速度将以减少百分之一秒为目标，而举重比赛的增重也精确到“克”了。即便如此，每次微小的纪录突破也可能要间隔50年的时间。到那时，破纪录在竞技运动的重要性将降低，而竞技的方式和比赛的质量将成为关键指标。 那么人体运动极限究竟是多少？是什么生理因素影响着人类的运动极限呢？ ———逼近极限——— 人体潜能已发挥99% 法国生物运动医学和流行病学研究所的专家们对1896年现代奥林匹克运动诞生以来所创造的3260项世界纪录进行了整理和分析。结果发现，人体潜能在100多年前只发挥了75%，但到今天已被激发到99%。 研究者对田径、自行车、举重、游泳和速滑5个大项作了进一步分析，得出的结论是，以挑战人体极限为终极目标的人类竞技运动很快将面对“极限之墙”。 创纪录已进入减速期 事实上，人类破纪录的速度几十年前已经放缓。 最明显的例子莫过于田径中的男子100米项目。在1896年首届现代奥运会上，世界上第一个男子100米纪录诞生了，成绩是12秒。仅过了8年，世界纪录就缩短了1秒，在上世纪60年代以前，100米纪录在被频繁的更新，但之后突破世界纪录就进入了以百分之一秒作为尺度的时代，破记录难度越来越大。从1960年至今，人类经过50年蜗牛般的推进仅把世界纪录向前挪动了0.22秒。 此前的研究也表明，现在运动员破纪录越来越依赖于偶然性了。以田径的男子1500米为例，1998年，这个项目沉睡了15年的世界纪录被打破，成绩为3分26秒。而在那漫长的15年中，该项目上的顶尖运动员的成绩时好时坏，根本没有一种总体向上的趋势。科学家们预计，在未来的10多年中，1500米的成绩将依然如故。 绝大多数的竞技体育项目都有世界纪录，而现代体育发展至今，多数世界纪录已经越来越难于被刷新，愈发接近人体运动极限。 ———生理探秘——— 人体运动极限是由怎样的生理生化原因形成的？为什么男子百米的世界纪录是9秒74，而不是5秒74呢？ 短时间运动受供能系统限制 这要从人体的供能说起。从生物化学的角度讲，人体内的供能系统分为三种 磷酸元（ATP-CP）功能系统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能系统。人体肌肉中储藏着多种能源物质，根据运动项目所要求的供能效果、运动强度、运动持续时间等因素，以不同能源物质为能量代谢起点的三种供能方式按照一定顺序和相应比率被选择性利用，进行能量供应。由单一系统供能的情况是不存在的。 一般来讲，在数分钟之内的短时间、大强度运动中，人体主要依靠磷酸元和糖无氧酵解来供能。随着运动时间的延长，身体内的糖、脂肪、蛋白质就在氧气充足的情况下开始分解产能。在有氧代谢功能系统中，大强度运动1—2小时，肌糖原才接近耗尽。脂肪储量丰富，可以维持更长时间的运动，理论上其时间不受限制。 临时供能只维持10秒肌肉活动 那么人体系统又和运动极限有什么关系呢？我们以100米跑为例。人体运动是借助骨骼肌的收缩来完成的，骨骼肌收缩实际上就是将机体能量代谢产生的化学能转变为机械能的过程，而这个过程中唯一的直接能源物质就是一种含有高能磷酸键的有机化合物———ATP。100米跑是典型的短时间极量运动，象征着人体尽快向前运动的极限能力。其极限强度决定了身体要以动员速度快、单位时间内输出功率最高的无氧代谢系统供能，肌肉以人体储备非常有限的ATP、CP供能为主。ATP释放能量供肌肉收缩的时间仅为1—3秒，CP在合成ATP后释放能量，其供能时间为5—8秒，一旦超过8秒，人体就要启动糖酵解系统参与供能。人们挑战速度极限，就是要尽量消耗ATP-CP，力争减少糖酵解参与供能，ATP—CP系统综合换算下来可维持10秒肌肉活动，所以人类百米跑的时间应该在10秒左右。 其他项目也同理可证，人体不同的能源系统的供能能力决定了运动能力的强弱，也相应决定了运动极限。当然，随着科学技术的发展，人们在挑战极限的道路上始终不断前行。

蹦极有年龄限制吗？

蹦极没有年龄限制，蹦极的一般没有什么特别的要求，一般在参加蹦极的时候，都要填写一份保证书，之前会要求阅读相关注意事项。

但是高度近视者不宜进行极限运动，否则可能增加视网膜脱离的风险。进行极限运动时，肾上腺素分泌增多，血压出现明显波动，高度近视者被拉长变细的眼底血管容易出现痉挛。

变薄的视网膜则容易形成裂孔，继而引发视网膜脱离，严重影响视力，因此，高度近视的朋友应尽量避免参与此类活动，若参加了此类活动，出现眼前黑影、视物变形、视野缺损等，应尽早就医，进行治疗。

扩展资料

蹦极的注意事项

1、检查设备。

蹦极设备是生命的保障，因此在跳之前一定要仔细检查设备是不是安全。

2、不要饮酒。

蹦极是一项极限运动，它极大的考验你的身体和心理素质，都说酒能壮胆。如果你饮酒去蹦极绝对不可取。因为酒精会让你丧失基本的判断力，忽略一些重要因数，对安全设施不会过于在意。

3、绳子要垂直。

绳子是安全弹跳的保障，如果绳子缠在一起的话，很可以因此而受伤。

4、确定备用绳的长度。

为了确保安全，蹦极地点大多都是配备了备用绳，以免主绳发生断裂，如果备用绳的长度不对，可是件危险的事情。

参考资料来源 人民网-高度近视者不宜进行极限运动

人类运动达到极限的年纪是多少呢？比如足球，无论怎么训练都有一天要衰落的，那么是多少岁就逐渐衰退了？

大概到了30岁体能就会有所下降。

但如果竞技状态保持的好或者踢法比较轻松，也可以一直参加高水平竞技比赛。比如马尔蒂尼还有米拉大叔

男人的速度，体能，敏捷，爆发力的巅峰年龄各是多少岁？

人的速度巅峰是12岁-17岁，人的体能巅峰是25岁-35岁，人的敏捷巅峰是10岁-18岁，人的爆发力巅峰是18岁-23岁。

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