40岁柳岩近照大变样(39岁柳岩发微博晒近照)

一、39岁柳岩发微博晒近照，大变样

近日，女神柳岩发微博晒出近照，并配文称：“拍照不容易，但有了新气象，也让自己变得更好！”照片中的柳岩已经39岁，但脸上仍然有着让人惊艳的青春，发型也十分精致，简直是美得惊艳。

二、柳岩39岁变样的秘诀

柳岩39岁变样的秘诀在于，她坚持健康的生活方式，并且坚持每天做运动。她每天早晨要做一次瑜伽，能够很好的放松自己，让身体保持一个良好的状态，同时也能提高身体的免疫力，从而保持自己的容颜。

此外，柳岩也坚持每天吃健康的食物，例如多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝果汁，以及少吃高热量的食物，这样可以保持身体的健康。

三、柳岩的美容护肤秘诀

柳岩的美容护肤秘诀也很简单，她每天晚上会用温水洗脸，洗完脸后用护肤品护理，然后抹上保湿霜，再涂上防晒霜，这样可以保持肌肤的水润，让肌肤变得更加光滑，还能防止皱纹的产生。

此外，柳岩还会定期去美容院做护肤，包括深层清洁，去角质，补水等，以保持肌肤的水嫩和柔滑。

四、柳岩的营养摄入量

柳岩的营养摄入量也很重要，她每天会吃很多新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果、香蕉、草莓等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提升肌肤的抗氧化能力，让肌肤变得更加健康。

此外，柳岩也会摄入一些蛋白质，例如牛肉、鸡肉、鱼肉等，这些蛋白质可以促进肌肤的再生，让肌肤更加有弹性。

五、柳岩的心态

柳岩一直以来都非常注重心态，她坚信“心态决定一切”，所以每天早晚会做一些冥想，放松自己的心情，放下一切杂念，让自己保持一个良好的心态，同时也会每天读一些正能量的书籍，给自己充电。

六、总结

总之，39岁的柳岩发微博晒出近照，让大家看到了她变样的神奇之处，这其中的秘诀是，坚持健康的生活方式，多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有护肤美容，以及保持一个良好的心态，这样才能保持自己的容颜，也能让自己变得更好。