《异常睡眠》电影百度云网盘下载的简单介绍

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为什么人睡觉被吵醒会变得异常暴躁？

人睡觉被吵醒会变得异常暴躁是因为起床气。

起床的时候会生气、对别人大发脾气，常伴有低血压，面色苍白，四肢无力，眩晕等，现代人常见的毛病，在动漫和小说里更是常见。

在现实生活中，也有不少人有起床气，其大多数为都市生活的男女和学生。起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁，在不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时，会发脾气，骂人。

扩展资料

起床前的10分钟就把窗帘拉开，通过自然光辅助唤醒，孩子就比较容易从晚上应该睡觉的状态中解脱出来的。如果你的孩子是睡得比较沉的，还可以在拉开窗帘之后播放一些轻音乐，以光和声的结合去唤醒沉睡的孩子。

但需要注意的是，千万不要用较刺耳的音乐吵醒他，那样对孩子的健康和心理发育会有一定的影响。选一首歌每天早上都唱给孩子听或者播放也是可以的，就好像闹钟的铃声，久而久之形成条件反射，听见歌就会起床了。而且歌曲相对闹钟的铃声也不是那么突兀。

参考资料 百度百科-起床气

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《认识身体2 永不停歇的变化》（[英] 加文•弗朗西斯）电子书网盘下载免费在线阅读

资源

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书名 认识身体2 永不停歇的变化

作者 [英] 加文•弗朗西斯

译者 唐源旃

豆瓣评分 6.9

出版社 中信出版集团

出版年份 2019-5-5

页数 304

内容简介 【内容简介】

眼睛是时间的器官？

在更年期，女人会第一次直面死亡？

泪水与欢笑本是同源？

没有什么能长久保持不变，我们的身体在不断更新，哪怕每条河流的河水也是在不断更新。河水曾经是大洋飞沫；下一年又可能成为你邻居体内血液的一部分。你大脑中的水分子一度是落在远古地表的雨滴，在现已不复存在的远古大洋里汹涌澎湃。

只要活着，我们的身体就会处于变化的过程中。人体内的转变每时每刻都在发生，周而复始，我们的身体不断地进行着自我更新。我们已经习惯了控制自己的身体，身体的变化往往在我们控制之外；身体有自己的节奏、落脚点和固定的目的地。喧哗中，这是一种带有美感的平衡。

转变，不仅是文学和艺术中最为古老、回响最为深远的一个主题；转变，也是医生行医时对病人关注的焦点，要利用有助于人们的变化，减缓有碍于人们的变化，从而缓解、排除病人的痛苦。在《认识身体2》中，加文医生以行医中接触到的众多病例和现象为叙述的起点，内容既包括怀孕、妊娠、出生、性别、青春期、更年期、死亡，也包括情绪、健美、睡眠、厌食、记忆、美容，还涉及幻觉、时差、刺青、义肢、巨人症、阉割、变性，等等。接着，作者引入其对人类在生长过程中、特别是生病时产生的生理和心理变化的分析，并运用科学、文学的笔法和丰富的医学、文学、哲学、心理学、社会学等知识，阐释对人类生命动态和转变的思考。

然而，我们习以为常的身体，还有太多未解之谜——

睡眠的细节和机制，梦的目的或意义；人类的心智，我们的思维；生命本身和死亡本身的秘密……认识身体，一切才刚刚开始。

【编辑推荐】

1.《基因传》《癌症传》作者悉达多•穆克吉，《自私的基因》译者叶盛推荐，医学类专业期刊《柳叶刀》高度赞誉。《时代》杂志称本书的作者可以与奥利弗•萨克斯（《错把妻子当帽子》作者）、阿图•葛文德（《最好的告别》作者齐名。

2.科普畅销书《认识身体》之后，加文•弗朗西斯医生的新作。在建立对人体基本认知的基础上全面升级，深入探究人体机器运行的秘密。

3. 身体是一部高度协调的精密仪器，我们每天使用却毫不自知。

4. 变化是生命永恒的主题，唯有变化才是不变。人改变着我们生存的环境，同时，环境也在塑造着人本身。

书中不仅有受孕、出生、妊娠、青春期、更年期、死亡，这些生命本身历经改变的过程；还有睡眠、厌食、幻觉、欢笑、记忆，这些至今我们尚未解开的谜题；更有往往被人们忽略的话题，痴迷于健身的人除了身体形态上的变化，还可能有哪些不一样？刺青不仅记录着某人的私密历史，还能为医生的诊断提供帮助？阉人的寿命普遍较长？义肢不仅给需要它的人们带来了便利，甚至成了更好的工具？眼睛作为时间的器官，让我们的身体正常运转？泪水与欢笑究竟是对立，还是同源？

这些迷人的问题，让加文医生探索的脚步不断向前。好的问题，才是一切的起点。

【名人推荐媒体评论】

这本书讲述了人类共同的未来，充满挑战性。在这本书中，弗朗西斯全面描述了人类整体和个体的演变。他深入医药史的研究，并以同样重要的笔墨研究了医学案例，并揭示了人类如何能够改变我们的身体和心灵……本书对过去的审视，与对未来的探究，形成了完美的平衡。

----悉达多•穆克吉 (Siddhartha Mukherjee) 《基因传》《癌症传》作者

作者将亲身经历、人文历史和科学知识融为一体，生动而有趣地为读者介绍我们身体的神奇变化，引人入胜。

——汤波 科普作家、文津图书奖入围作者

这本书是对病人和他们的疾病所进行的一次临床学的、人类学的、文学的和人类性的一次深入反思。

——亨利•马什（Henry Marsh） 《最好的告别》合著者

在《认识身体2 永不停歇的变化》中，加文•弗朗西斯医生扮演了傲慢上帝的对立面，写就了一本热情和富有洞察力的书。他与奥利弗•萨克斯医生（《错把妻子当帽子》作者）、阿图•葛文德（《最好的告别》作者）一样，都是心思细密、会讲故事的医生，他们学识渊博，但仍保持着深深的谦逊。

——《时代》杂志（The Times）

加文•弗朗西斯优雅地将生理过程的详细描述与个人行医经历、轶事和历史故事结合在一起，形成了一个内容丰富、令人惊讶的故事……阅读本书是一种乐趣。

——《柳叶刀》（The Lancet）

本书集合了深邃的思想和深刻的人文关怀。作者用一种有温度、有智慧的目光，审视了人类生存的变化和策略，广泛研究和引用了人类文化和历史作为参照。

——希拉里•曼特尔 (Hilary Mantel) 《狼厅》作者

加文•弗朗西斯有很深的医学史素养，对医学文化史有着引人入胜的研究，他的兴趣如此广泛，以至于说起从盖伦到托马斯•布朗爵士(Sir Thomas Browne)等各种医学奇闻轶事津津乐道。《认识身体2 永不停歇的变化》在处理这些趣闻时的表达方式是最棒的，也是最有意思的:青春期，怀孕，更年期，以及性别歧视……很多事情都和我们想得不一样。

——《卫报》（Guardian）

这本书是一次对生命的探索，加文•弗朗西斯的经验和好奇心为人类身体的转变提供了医学和文化方面的迷人样本。

——《出版人周刊》（Publishers Weekly）

阅读这些文章就像参观由最好的导游带领的医学奇迹博物馆;他有着无限的好奇心，加文•弗朗西斯医生对新奇事物的品味，以及深邃的思想和知识。《认识身体2 永不停歇的变化》是关于身体的变化，从正常的转变，如怀孕，更年期和睡眠，到异常和紊乱——截肢，厌食症，长角的人。加文·弗朗西斯作为一名普通医生，与身体经历了奇怪转变的人们之间感人的相遇，成为这本书的创作灵感。

——《泰晤士报》（英国）

作者简介 [英]加文•弗朗西斯（Gavin Francis），1975年生于英国爱丁堡，毕业于爱丁堡大学医学院。弗朗西斯医生不仅是一名全科医生，从事过儿科、产科与内科（老年科）工作，接受过骨科与神经外科培训，还是《伦敦书评》、《卫报》与《纽约书评》的撰稿人，曾经用十年时间环球旅行，走遍了全球七大洲。他担任过英国南极考察队医生，参加极地探险，也曾经在非洲与印度乡村的诊所工作。他的作品曾经入围翁达杰奖（Ondaatje Prize）与科斯塔奖（Costa Prize）的短名单，荣获苏格兰年度图书奖。

手机半夜耗电很快怎么办？

手机的耗电时长与手机型号、使用习惯等相关联，您可以根据以下场景进行排查

1、低温环境耗电快（冬天、室外使用手机）

低温下锂电池活性变差，这是正常的现象，当手机回到正常室温环境下便会恢复正常。手机正常工作的环境温度为0℃~35℃。

2、5G耗电快

目前使用5G网络时，4G网络是同步开启的，所以相比以前4G网络耗电会快些，若您周围没有5G网络或暂时不使用5G网络，建议您先关闭5G网络。

3、信号弱耗电快

（1）Wi-Fi信号弱（Wi-Fi信号格低于2格） 因频繁搜索信号和发射信号，此时会增加能量消耗，建议您连接网络强Wi-Fi。

（2）手机信号差（信号格低于2格） 在信号差的场所，手机会提高网络切换的能力及搜网频率，导致耗电快，属于正常现象。建议尝试对比不同运营商的卡，选择较优信号的运营商或尝试与运营商进行反馈。

（3）在人群拥挤区域，因数据网络带宽分配受限，手机会提升网络切换频率，导致耗电快（虽然信号格式满格，但加载很慢），属于正常现象，建议您连接附近较强Wi-Fi使用。

4、手机升级后一段时间耗电快

升级后因系统自动优化处理需要一定时间，此过程可能会导致手机出现发热、卡顿、耗电快的问题，建议您升级后灭屏充电一晚上后重启手机，或正常使用2-3天后会自行恢复。

5、越复杂的应用越耗电

玩游戏比看视频更耗电，看视频比听歌更耗电。

您可以尝试以下方法降低手机耗电

1、设置屏幕亮度

操作方法 设置 显示与亮度 自动调节亮度

2、降低屏幕刷新率

操作路径 设置 显示与亮度 更多 屏幕刷新率 标准刷新率

3、减少亮屏时间

操作路径 设置 显示与亮度 自动息屏 15s

4、关闭暂不使用的功能，即用即开

如WiFi、蓝牙、NFC、GPS等，在不需要使用时，可以将其关闭。

操作路径 下拉通知栏，关闭WiFi、蓝牙、NFC、GPS等按钮

5、启用省电模式/超级省电模式

操作方法 设置 电池 省电模式/超级省电模式

6、清理后台程序

手机后台程序过多，会增加应用程序耗电，建议您清理暂时不用的后台应用程序。

7、关闭软件自启动

操作方法 设置 应用管理 自启动管理，关闭不需要自启动应用的自启动权限

8、关闭不必要的应用通知

操作方法 设置 通知与状态栏 通知管理，关闭不想显示通知的应用

9、设置消息免打扰

若微信/QQ频繁接收消息并点亮屏幕，会造成屏幕电量消耗过多，建议您将不常用的群组消息设置“消息免打扰”

10、卸载耗电量大且不常用的软件

操作方法 设置 电池 耗电详情，查看各软件耗电情况，找到对应软件的图标，长按图标，选择卸载。

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手机锁屏，待机状态下，耗电异常怎么回事？

若使用的是vivo手机，熄屏待机耗电快可参考以下方法

1、升级系统版本

系统新版本提升了兼容性和稳定性，优化了性能，请您将手机系统升级至最新版本使用查看。

2、清理后台程序

如果有耗电较高的软件在后台持续运行，会持续占用处理器资源，容易导致手机耗电快。可以清理后台运行的程序使用观察。

3、检查手机设置

查看手机是否开启个人热点，如果其他设备连接了热点，热点运行会消耗电量。

关闭未使用的手机功能，如 蓝牙、NFC、WiFi、数据网络等。

查看是否开启省电模式或睡眠模式，进入设置–电池，选择省电模式或睡眠模式，可降低手机运行功耗，节省电量。

4、重启手机

请重启手机后使用观察；

5、检查手机信号

查看手机信号是否良好且稳定，如果处于信号差的区域，手机会频繁搜索网络，消耗更多电量。

若以上方法未改善，可进入vivo官网APP-我的-在线客服-人工客服进行详细咨询。

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