腿长怎么量从哪到哪 如何变成大长腿又细又长筷子腿

腿长怎么量从哪到哪

腿长从髋骨到脚后跟。

民航飞行员及空乘体检的时候，测量腿长的方法是从脚后跟到臀部下端皮纹线。医学上通常认为下肢的长度是髋骨上棘到内踝下缘。

还有一种观点认为，腿长的测量是从跟骨即从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子。其上端平对股骨头，此长为腿的长度。

真正的腿长，包括股骨与胫骨的长度，系指下肢除去足以外的长度，等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。

腿长间接测量

由于股骨头深嵌于髋臼内，其顶端不能扪及，故大腿的上端无法准确确定。人类学家根据研究结果，常以髂前上棘点或耻骨联合点进行测量，并推算出一个常数来求得大腿长和全腿长的近似值 。

全腿长=(髂前上棘高-内踝点高)×96%。

全腿长=(耻骨联合高-内踝点高)×105%。

使用不同测点(大转子点、耻骨联合点或髂前上棘点)测定下肢全长(下肢长)、全腿长(腿长)、大腿长，结果也有所不同。然而，任何一种测量法都测不出下肢全长(下肢长)、全腿长(腿长)、大腿长的精确的解剖学长度 。

腿长怎么量？应该从哪到哪？

从髋骨到脚后跟

腿长的量法是从髋骨到脚后跟测量长度。民航飞行员及空乘体检的时候，测量腿长的方法是从脚后跟到臀部下端皮纹线。医学上通常认为下肢的长度是髋骨上棘到内踝下缘。还有一种观点认为，腿长的测量是从根骨开始也就是从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子。其上端平对股骨头，此长为腿的长度。

全腿长等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。由于大腿的起点(股骨头顶端)无法在外表找到确切的位置。因此，下肢全长(下肢长)、全腿长(腿长)、大腿长一般采用从髂前上棘点(或耻骨联合点)至地面、内踝点、胫骨点的折算法进行测量。也有以大转子点作参考测量点进行近似测量。

实际工作中通常使用一些更易测量的数据表示腿长，即广义的腿长，从大到小依次为髂嵴高、脐高、髂后上棘高、髂前上棘点高、大转子点高、耻骨联合高、臀峰点高、会阴高、身高减坐高、**高 。也有用上述各种立姿高度减去内踝高或外踝高表示腿长的，如脐高减内踝高 ，髂前上棘点高减内踝高 ，大转子点高减外踝高 ，会阴高减内踝高等。

其中，会阴高有两种 一是左右两侧坐骨结节最下点的连线与正中矢状面的交点至地面的垂距，等于身高减坐高；二是耻骨联合下缘高，略大于身高减坐高，略小于耻骨联合高。学术上一般采用身高减坐高表示腿长，采用马氏躯干腿长指数反映上下半身比例。

腿长从哪开始量？

采用从髂前上棘点(或耻骨联合点)至地面、内踝点、胫骨点的折算法进行测量(凡涉及大腿段的测量指标均系如此)，由于大腿的起点(股骨头顶端)无法在外表找到确切的位置。

学术上一般采用身高减坐高表示腿长，采用马氏躯干腿长指数反映上下半身比例。

马氏躯干腿长指数=[(身高-坐高)/坐高]×100，是探讨腿身比最可靠和最具有参照价值的量化指标 ，为研究腿身比奠定了基础。

用会阴高或身高减坐高表示腿长 同身高，女性腿长大于男性 ；但由于腿身比与身高正相关，身高越大，腿身比也越大；腿身比平均值男性略大于女性，差异显著（P0.01） ；腿身比极端值也是男性略大于女性。因此，腿长并非女性特征 。

扩展资料  

注意事项

测量时必须大腿与地面平行并与小腿间呈直角 ，绝对不能直接坐在地面上；因为，坐在凳子上，挺直躯干，大小腿所成角度从90°变为180°的过程中，躯干自然收缩。

其次，左右肩胛间的脊柱和骶部保持在一条垂直线上，两处紧靠立柱 ，绝对不能后腰贴在墙上。