四川泡菜的家庭做法 初次泡菜水的制作方法
正宗四川泡菜的做法,健康卫生,简单几步就能做好
四川泡菜是以新鲜蔬菜为原料,经泡渍发酵而生产的,是对蔬菜进行的“冷加工”,较其它加工蔬菜的有益成分损失较少,所以泡菜营养丰富。
它含有丰富的活性乳酸菌,可调节肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收。改善肠道功能,而且还能降低血清胆固醇水平和血脂浓度等等很多好处。
如今已被公认为比较 健康 的腌渍菜。
用料
盐2袋
青花椒30粒
冰糖适量
八角3个姜
1大根草果
2个红辣椒
2斤白萝卜1根
红萝卜2根
豇豆3斤
高度白酒2两
做法
1.检测坛子的密封性 坛沿上加满水,点燃一张纸,迅速放入坛中,盖上盖子。如果坛沿上的水很快就被吸入坛中,就证明坛子的密封性很好。接下来将土陶坛子用清水洗净后倒扣控干水分,一定要控干全部水分,全部!(这一步非常重要,泡菜的过程中不能见生水)。
2.将准备的豇豆清洗干净,放在篮子中控干水分。
3.白萝卜(不要削皮,切小块)、红萝卜、红辣椒洗净控干水分。
4.准备一口干净的锅烧水(锅一定不要有油,水用的是农夫山泉的矿泉水)。水烧开后静置晾凉。
5.待水完全晾凉后,将水加入洗净控干水分的坛子中(我加了半坛水)。准备的香料提前洗净控干水分,接下来开始往坛子中加入香料 生姜、青花椒、草果、冰糖(冰糖适个人喜好决定加多还是加少,如果有麦芽糖更好,我这里买不到麦芽糖就用冰糖替代了)。最后加入盐,盐的量是加到不能溶解为止,盐一定要给够,不然泡菜会很酸。
6.将晾干的菜全部放入坛中,要保证水能淹住所有的菜。最后加入二两高度白酒,接下来就可以封盖了。在坛沿上加满水封住坛口避免空气进入坛中。
7.将坛子放置在阴凉处,避免晒到太阳。接下来就是耐心滴等待,七天之后泡菜就好啦~
家庭制作泡菜的三大关键点
1.容器。四川泡菜有专用泡菜坛子,因为最好要避光,以陶土坛子为好。但因为玻璃的能见度,心里更踏实些,所以我选用玻璃坛子。此类坛子口小肚大,坛口有水槽,采用水封的原理,因为是发酵物,当坛内压强大于坛外时,能自动排除气体,有利于乳酸菌的发酵。而且水封的密封度更好,使得泡菜得以长期保存。
2.泡菜水的制作。泡菜水最忌讳的是生水和油。所以要泡制的蔬菜必须彻底晾干,使用的水则最好是凉开水或者纯净水。盐使用泡菜专用盐最好,咸度以加入水中化开后稍咸却不齁咸为宜。酒必不可少,既能提味防腐,还能使得蔬菜更加脆嫩。花椒之类的香料要少。一开始制作的泡菜水风味会差些,可适当的添加野山椒和它的汤汁来提味。随着时间,多用几次,泡菜水就会达到理想的味道了。
3.蔬菜及储存。泡菜选择的蔬菜很广泛,一般质地坚硬的根茎叶果都可以做泡菜,以各类萝卜、豆角、卷心菜、嫩姜,辣椒见多。蔬菜一定要彻底晾干,因为有些蔬菜含水量大,如白萝卜,所以蔬菜切好后最好晾半天再投入泡菜坛中,要全部浸在泡菜水中。而食用时,要提前准备够长的筷子,每次从泡菜坛子中夹菜时也要保证筷子无水无油,这样才能保证坛中泡菜的质量。若遇到意外情况,比如泡菜水‘生花’,即盐水表面的一层白膜状微生物,这种微生物会分解乳酸,降低泡菜的酸度,使得泡菜组织软化,甚至还会导致其腐败和其它有害细菌的增长。破坏泡菜品质。若白膜状微生物较多,勿将其搅散,可将坛口倾斜,徐徐注入新盐水,使之溢出;若较少,可用打捞的办法。之后重新加入高度白酒密封,可抑制有害菌滋生。若是泡菜水已经变质变味,则只好舍弃重新配制。
四川泡菜的家庭做法
1.将所有绿色蔬菜洗净,放入篮子中晾干。然后切成条状或块状,继续晾半天。
2.将泡菜坛彻底洗净,晾干,倒入少许高度白酒,摇瓶洗至20cm高的泡菜坛内壁,然后倒掉酒,倒扣坛口备用。
3.将清水3L倒入无油锅中,加入1撮胡椒、2个八角、1片肉桂、几片香叶、1片冰糖和几片生姜(去皮)。煮沸后,继续煮5分钟。彻底凉透后倒入泡菜坛,再倒入半瓶带汁的野山椒和高粱酒。最后把干菜放进去。所有的蔬菜都应该浸泡在泡菜汁中。
4.盖好盖子后,将清水倒入水槽密封罐子。放在阴凉通风处,保持水槽中的水干燥。白菜1天可以吃,白菜2-3天最好吃。3天后萝卜也好吃,5-7天内萝卜最好吃。7天后,萝卜吃起来酸酸的。豆子将在10天内准备好。所以最后最好把第一个食物放进瓶子里,这样更方便先把它捞出来。豆子可以先放在瓶子里,在底部。如果不能及时吃完所有的咸菜,可以拿出来放在密封的盒子里冷藏。但是泡菜不能长时间保存,要和泡一起吃。因为放入了心中美好的萝卜,右图第五天泡菜汁已经红了。
第三天:萝卜好吃,加点辣椒油拌一下。非常好吃。
第五天:一开始,我分不清哪个萝卜是白萝卜。有点酸。
第12天:其实萝卜在七到十天内最好吃。因为我忘了,过了十二天才想起我把他们都捞出来了。这个时候,我看不出哪个萝卜是白萝卜。颜色均匀美丽,但味道是酸的。适合炒肉或者做酸汤。
烹饪诀窍
在家制作泡菜的三个关键点:
1.集装箱。四川泡菜有专门的泡菜坛,因为最好避光,泥坛更好。但是因为玻璃的可视性,心里比较踏实,所以选择玻璃罐。这种坛子口小肚大,口部有水箱,采用水封原理。因为是发酵产物,当缸内压力比缸外强时,能自动排除气体,有利于乳酸菌发酵。而且水封的密封程度更好,可以长时间保存泡菜。
2.泡菜水的生产。泡菜水最忌讳的就是生水和油。所以要泡的菜一定要彻底晾干,用的水最好是凉开水或者纯净水。咸菜最好用专用盐,最好是加水融化,但不咸。酒是必不可少的,既能提味防腐,又能让蔬菜更脆更嫩。胡椒之类的香料比较少。刚开始的时候,泡菜水的口感会比较差,可以适当加入野辣椒及其汤来改善口感。久而久之,泡菜水用几次就会达到理想的味道。
如何做四川泡菜?
配料:咸菜盐、凉开水、白酒、冰糖、干辣椒、红辣椒、花椒、八角、桂皮、大蒜、生姜、白醋。
制作:将坛子洗净,晾干,用凉开水拌盐,倒入坛子里,加入白酒、冰糖、干辣椒、红辣椒、花椒、八角、桂皮、大蒜、生姜、白醋。
备注:母液发酵期间建议不要打开坛盖!
泡菜的日常管理应掌握以下几点:
1.腌菜洗完之后,一定要控制好水分晾干,否则容易长长毛。如果原料本身含有大量水分,可以先加盐使水分溢出。
2.无论哪种原料酿造,每次腌制时都要加入适量的盐。
3.冲泡的时候不要用手工原料,因为手上会有很多细菌。如果一定要用手动,手一定要消毒。
4.不要带太多泡菜。
5.坛沿的水一定要勤换,要注意清洁。揭开盖子的时候,生水不可流入祭坛。
6.泡菜坛不要放在温度过高的地方。一般应放在阴凉、通风、潮湿的地方。如果泡菜有毛,可以加入少量白酒缓解。
7.泡椒可以放在泡椒缸里慢慢用,越泡越香。
8.咸菜坛子和拿咸菜的筷子不能沾油,否则咸菜水会“开花”,也就是在咸菜水上会长出白色的霉点。遇到“生花”时,要用干净的器具去除霉点,加入适量的咸菜盐和白酒,将咸菜坛子移至阴凉通风处,每天开盖10分钟。2-3天后可以好转。如果咸菜烂了,软了,臭了,就是变质了,不能吃,必须倒掉。
9.如果泡菜味道太酸,可以加点盐;如果太咸,可以加点糖;如果不脆,可以加点白酒。
10.泡菜水也可以用来泡鸡爪、猪蹄、猪尾巴、猪耳朵等韭菜,但一定不要把韭菜放入泡菜水中长时间冲泡。韭菜要分开做。